Ingrid Gerstbach
Es ist nie zu spät, so zu sein, wie Sie gerne ...

Haben Sie schon einmal nachgezählt, wie oft das Wort „Authentizität“ als Titel in der Ratgeberliteratur aufscheint? Ich habe es aufgegeben, es scheint in den letzten Jahren regelrecht zu explodieren. Die allgemeine Botschaft: Sei du selbst und du wirst erfolgreich sein. Ein logischer Schluss - könnte man meinen. Allerdings finde ich die Aufforderung „man selbst zu sein“ gefährlich, wenn wir es einfach so übernehmen und nicht hinterfragen.

Es ist nie zu spät, so zu sein, wie Sie gerne wären

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Warum Sicherheit allein nicht reicht

Warum Sicherheit allein nicht reicht

Kennen Sie diesen einen Menschen in Ihrem Leben, der Sie gleichzeitig am meisten unterstützt und am stärksten herausfordert? Diese seltene Balance ist kein Zufall. Die Neurowissenschaft zeigt: Wir benötigen beides für außergewöhnliches Wachstum – doch die meisten Teams und Beziehungen scheitern an einem kritischen Ungleichgewicht. Entdecken Sie die psychologischen Mechanismen hinter dem Paradox, das sowohl außergewöhnliche Karrieren als auch tiefe persönliche Beziehungen prägt, und warum zu viel „psychologische Sicherheit” ohne das richtige Gegengewicht ein verstecktes Hindernis für Ihr volles Potenzial sein könnte.

Ihre Pausen machen Sie kaputt – Zeit, das zu ändern

Ihre Pausen machen Sie kaputt – Zeit, das zu ändern

In einer Zeit, in der digitale Ablenkung als Erholung gilt, übersehen wir eine paradoxe Sache: Unsere herkömmlichen Pausen erschöpfen genau die mentalen Ressourcen, die wir eigentlich aufladen wollen. Dieser Artikel zeigt, warum hochproduktive Menschen scheinbar unproduktive Praktiken kultivieren, was die Neurowissenschaft über echte kognitive Regeneration enthüllt, und wie drei überraschend einfache Gewohnheiten Ihre geistige Leistungsfähigkeit transformieren können.

So finden Sie den Job, der Sie wirklich glücklich macht

So finden Sie den Job, der Sie wirklich glücklich macht

Viele Menschen sind in einem Job gefangen, den sie entweder hassen oder einfach nur tolerieren. Laut einer Umfrage sind 65% der Menschen unglücklich, wenn sie an ihre Arbeit denken. Einen Job zu finden, der Sie ausfüllt und Sie glücklich macht, ist absolut möglich, aber nicht einfach zu finden. Denn dazu müssen Sie sich zuallerst selbst besser kennenlernen. Und zwar abseits des Selbstbetrugs.

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Wie Sie Ihre Selbstwahrnehmung stärken

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Wie Sie Ihre Selbstwahrnehmung stärken

In der Kindheit wurde von den meisten von uns erwartet, immer nett und freundlich zu anderen zu sein. Einer meiner Lieblingssprüche diesbezüglich lautet „Behandle andere so, wie du selbst behandelt werden möchtest“ – also mit Freundlichkeit und Respekt. Aber warum fällt es so vielen Menschen (mich eingeschlossen) schwer, diese goldene Regel auf sich selbst anzuwenden?

Diese Chance sollten Sie natürlich nutzen!

Diese Chance sollten Sie natürlich nutzen!

Der moderne Lebensstil hat den Menschen von der Natur entkoppelt. Dabei ist der beste Weg, um Ihre Produktivität, Kreativität und Ihr Wohlbefinden zu steigern, den Computer runterzufahren, aufzustehen und nach draußen zu gehen. Warum Sie unbedingt heute noch einen Herbstspaziergang einplanen sollten, wenn Sie kreativ und lösungsorientiert denken wollen, lesen Sie in diesem Artikel.

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