Haben Sie schon einmal nachgezählt, wie oft das Wort „Authentizität“ als Titel in der Ratgeberliteratur aufscheint? Ich habe es aufgegeben, es scheint in den letzten Jahren regelrecht zu explodieren. Die allgemeine Botschaft: Sei du selbst und du wirst erfolgreich sein. Ein logischer Schluss - könnte man meinen. Allerdings finde ich die Aufforderung „man selbst zu sein“ gefährlich, wenn wir es einfach so übernehmen und nicht hinterfragen.
Die meisten Menschen identifizieren sich mit ihrer Position in der Gesellschaft, ihren Freunden und Familie, ihren Bedürfnissen und den emotionalen und intellektuellen Ausrichtungen. So ist ein typischer Satz bei einer Vorstellung beispielsweise „Ich bin Unternehmensberaterin, lebe in Wien und habe zwei Brüder.“ Dabei ist das nicht das, was uns wirklich ausmacht. Wir nehmen uns selten die Zeit, über die wahre Natur unserer Existenz nachzudenken und die Frage zu stellen: „Wer bin ich?“
Emotionale Reife ist eine Voraussetzung für ein zufriedenes und glückliches Leben. Es ist ein entscheidender Faktor im Umgang mit der Welt um uns herum. Normalerweise wird emotionale Reife mit dem Alter in Verbindung gedacht. Aber das ist nur ein ungenauer Indikator, denn emotionale Reife bezieht sich vielmehr auf die Fähigkeit einer Person, die eigenen Emotionen im Griff zu haben und sie auch zu verstehen. Emotionale Reife hilft Ihnen mit den schwierigen Situationen fertig zu werden, die das Leben auf uns wirft.
Ich bin ein Morgenmensch. Seit Jahren schon stehe ich auf, wenn der Rest der Welt noch in Morpheus’ Armen liegt und fest schlummert. Ich liebe diese Zeit der Stille, die ich nur für mich habe. Ich nutze sie, um zu arbeiten und Dinge zu erledigen, zu denen ich sonst nicht komme. Es gibt in dieser Zeit keine Ablenkungen, es herrscht keine Eile oder Hektik. Wenn der Moment dann gekommen ist, in dem der Rest des Hauses aufwacht und in den Tag startet, habe ich bereits einen guten Teil meines Tagespensums erreicht.
Unsere Welt ist voller Vorurteile: Männer sind erfolgreicher als Frauen, Frauen interessieren sich nicht für Technik, Introvertierte sind schüchtern, extravertierte Menschen sind die besseren Führungskräfte und so weiter. So falsch diese Vorurteile auch sind, es bringt nichts, wenn wir so machen als würden sie nicht existieren, sie wirken trotzdem.
Geduld ist das Gegenmittel gegen den Stress unseres schnellen Lebensstils. Geduld ist die Fähigkeit, angesichts von Enttäuschungen, Widrigkeiten oder Ärgernissen ruhig zu bleiben. Manche Menschen sind geduldiger als andere. Aber mit etwas Übung können wir alle daran arbeiten und uns verbessern. Wenn wir wollen, dann ist es gar nicht so schwer, besser auf Widrigkeiten und die vielen Frustrationen des Lebens zu reagieren und sie als Teil des Lebens zu akzeptieren.
Emotionale Intelligenz ist wichtiger als reines Faktenwissen. Wir alle kennen Menschen, die in der Schule außergewöhnlich gut waren und in jedem freien Moment fleißig lernen, aber auch sozial umständlich sind und Schwierigkeiten haben, mit anderen Menschen umzugehen. Emotionale Intelligenz ist ein lebenslanger Prozess. Es ist nie zu spät, um uns darin zu verbessern, es erfordert aber ständige Beobachtung und Training. Egal wie alt Sie sind: Mit ein wenig Übung können Sie den Rest Ihres Lebens besser und glücklicher gestalten.
Das Leben bietet uns unendlich viele Möglichkeiten, unserem Dasein einen persönlichen Sinn zu geben. Ständig passieren Dinge um uns, für uns und in uns. Manche davon scheinen einzigartig zu sein, während andere eher universeller Natur sind. Es ist aber nicht das, was mit uns passiert oder nicht passiert, was unsere Stimmung und Sichtweise bestimmt. Es ist vielmehr die Art und Weise, wie wir diese Ereignisse interpretieren und welche Bedeutung wir ihr geben. Diese internen Entscheidungen geben vor, ob wir reich oder arm, glücklich oder traurig, wütend oder fröhlich, freundlich oder ärgerlich sind.
Wenn Sie eher introvertiert sind, hören Sie wahrscheinlich oft, dass Sie schüchtern sind. Ihre Handlungen werden oft missverstanden und falsch interpretiert. Das kann nerven. Und wenn Sie extrovertierter sind, liegen die Chancen gut, dass Sie ein paar falsche Vorstellungen über diese mysteriösen stillen Typen in Ihrem Leben haben.
Haben Sie manches Mal das unangenehme Gefühl, unzulänglich zu sein, sobald jemand leise Kritik äußerst? Stellen Sie Ihr ganzes Tun in Frage, wenn beispielsweise eine Bitte um eine Anpassung Ihrer Arbeit geäußert wird? Auch wenn andere diese Situation nicht für annähernd so tragisch halten wie Sie, bricht für Sie persönlich eine Welt zusammen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann sind Sie vielleicht hochsensibel.
Viel zu oft ziehen wir Trennlinien, um unsere Welt in Schubladen einzuteilen: hier Schwarz, da Weiß. Dasselbe Prinzip findet sich auch bei den Persönlichkeitsmerkmalen wieder. Entweder das Eine oder das andere. So einfach ist das aber einfach nicht, auch wenn viele uns vom Gegenteil überzeugen wollen.
Introvertierte werden oft von extrovertierten Menschen überstrahlt und landen im Schatten. Dabei werden sie oft missverstanden: So sagt man Introvertierten nach, dass sie menschenscheu, wortkarg und humorlos wären. Warum das ein vollkommener Unsinn ist, der sich dennoch hartnäckig hält, lesen Sie hier.
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