Allen Dingen, die wir im Leben tun oder lassen, gehen immer Entscheidungen voran. Die Qualität unseres Lebens ist geprägt von den Entscheidungen, die wir treffen, aber vor allem auch von denen, die wir nicht treffen. Entscheidungen basieren auf unseren Glaubensmustern über die Welt und diese basieren wiederum auf den Erfahrungen, die wir in der Vergangenheit und der Gegenwart gemacht haben.
Es gibt allerdings Denkmuster und Glaubenssätze, von denen wir kognitiv ganz genau wissen, dass sie nicht stimmen, aber die wir trotzdem nicht loslassen. Genau dieses Denken hält Sie aber letztlich davon ab innerlich wirklich glücklich, zufrieden und erfolgreich zu sein.
Meine Top 4 Denkfehler, die jeder kennt und in die wir trotzdem alle immer wieder reintappen
1. Die Sache mit der Perfektion
Perfektion ist etwas, das in Wahrheit jenseits von Mensch-sein existiert. Jeder Mensch spürt ab und zu eine diffuse Angst in sich, ist unsicher und voller Sehnsucht. Jeder macht ab und zu Fehler, auch mit der Absicht dahinter. Wenn Sie sich ständig Sorgen machen, etwas Falsches zu tun, und sich für Ihre (vermeintlichen) Schwächen schämen, haben Sie ein Problem. Denn die wirkliche Welt belohnt Perfektionisten nicht. Vielmehr gewinnen die Menschen, die die Dinge einfach erledigen und die nach einem Fehler aufstehen, sich abklopfen, aus diesem Fehler lernen und dann weitergehen.
Das Gegenteil von Perfektion ist aber nicht fehlerhaftes Verhalten oder gar Scheitern. Es ist einen inneren Frieden mit sich zu schließen. Es ist die Freundschaft mit der Vorstellung, dass Sie vollkommen in Ordnung, liebenswert und einzigartig sind - genauso wie Sie sind. Erst wenn Sie dieses Wissen wirklich verinnerlichen, können Sie Ihre Schwächen auch annehmen und aus Fehlern, die wir nun mal alle machen, lernen.
Eines der wichtigsten Erfolgsgeheimnisse im Leben ist, dass Sie trotz Ihrer Zweifel und Ängste trotzdem in Bewegung bleiben. Solange Sie aktiv nach jedem Fehler bleiben, indem Sie daraus lernen und weitermachen, sind Sie von einem Scheitern meilenweit entfernt.
2. Das Leben im Hier und Jetzt
Wir können die Vergangenheit nicht ändern und wir können die Zukunft nicht genau vorhersagen. Das einzige, was Sie wirklich kontrollieren können, ist, wie Sie auf eine Situation im Jetzt reagieren. Der einzige Moment, der wirklich zählt, ist der gegenwärtige Moment.
Wir alle wissen, dass das Leben viel zu kurz ist, um unsere wertvolle Zeit damit zu verschwenden, die unvorhersehbare Zukunft detailliert zu planen oder Vergangenes, das nun mal ist wie es ist, immer wieder zu bedauern. Die Zukunft schürt zwar Hoffnung und das Vergangene will geheilt werden, aber wenn Sie sich nur zwanghaft auf diese beiden Dinge konzentrieren, werden Sie stehen bleiben, verzweifeln und unglücklich werden.
Die Art und Weise, wie Sie jeden einzelnen Tag verbringen, führt letztlich dazu, wie Ihr gesamtes Leben aussieht. Was Sie in eine Stunde packen, zahlt immer in die Gesamtsumme Ihres gesamten Lebens ein. Das Leben ist ein Gerüst, auf dem wir arbeiten und von dem aus wir Orte erschaffen, in denen wir uns bewegen.
3. Der Wunsch nach Anerkennung und Liebe
Es liegt in der menschlichen Natur, akzeptiert und geliebt sein zu wollen. Um diese Akzeptanz auch zu erreichen, geben manche alles - vor allem sich selbst. Wie wahnsinnig streben sie nach Konformität.
Der Schlüssel zu einem guten Leben, das Sie persönlich wirklich erfüllt, ist Ihr persönliches Wachstum. Statt sich zu überlegen, wie Sie anderen gefallen, was Sie dafür tun müssen und wie Sie deren Vorstellungen von Ihnen erfüllen können, fragen Sie sich lieber, was für Sie persönlich wirklich wichtig ist.
Wenn Sie aufhören, sich Gedanken darüber zu machen, was die Leute über Sie denken könnten, werden Sie auf allen Ebenen davon profitieren. Sie werden anfangen, an sich selbst zu glauben. Sie werden Ihre einzigartigen Fähigkeiten erkennen und beginnen, dass auch anzubieten, ohne dass äußere Einflüsse Sie aufhalten oder Ihre Entscheidungen beeinflussen. Das Paradoxe daran ist, dass wenn Sie aufhören, Menschen gefallen zu wollen und sich auf Ihr Tun konzentrieren, genau dieses Denken und Handeln in den Menschen Bewunderung und Anerkennung auslösen wird.
4. Das Lineare und Planbare im Leben
So sehr Sie es sich vielleicht vornehmen: Sie werden in Ihrem Leben nicht alles, was Sie sich wünschen, auch erreichen. Es ist wichtig, sich einen groben Plan vom Leben zu machen und zu wissen, was Sie am Ende Ihres Lebens hinterlassen wollen, um ins Tun zu kommen.
Gehen Sie nicht mit Erwartungen an das Leben, wie die Dinge zu sein haben. Lassen Sie sich nicht auf die Versuchung ein, dass es eine ganz bestimmte Logik gibt, wie Dinge ablaufen. Es ist wichtig sich Ziele zu setzen, aber versteifen Sie sich nicht auf diese.
Im Normalfall entwickeln wir uns im Leben weiter und die Ziele und Vorstellungen, die wir vor 10 Jahren hatten, werden sich sogar aufgrund Ihrer Erlebnisse und Erfahrungen verändern und müssen angepasst werden. Der Mensch zeichnet sich von anderen Wesen vor allem dadurch ab, dass wir die Fähigkeit haben zu lernen, unser Denken und Handeln zu reflektieren und durch persönlichen Erfahrung zu wachsen.
Weinen Sie nicht über vergossene Milch
Wir alle beklagen Dinge, die wir nicht mehr ändern können: Die Vergangenheit, die Zukunft, getroffene Entscheidungen, Handlungen betreffend anderer Menschen, natürliche Veränderungen. Wenn Sie erkennen, dass Sie Ihre Zeit im „Was-wäre-wenn“ -Modus verbringen und sich wünschen, die Dinge wären anders, bleiben Sie kurz stehen. Atmen Sie tief ein und aus und werden Sie sich bewusst, dass dieses Denken Sie so niemals weiterbringt geschweige denn Sie so nicht glücklich werden.
Ja. Sie können manche Menschen und Umstände um Sie herum beeinflussen. Aber Sie können nichts und niemanden zu einer Veränderung zwingen. Wenn Sie aufhören sich Sorgen über Dinge zu machen, die nicht Ihrer Kontrolle oder Macht unterliegen, sondern sich stattdessen auf das konzentrieren, was Sie wirklich ändern können, werden Sie wirklich etwas erreichen können.
Es ist es keine schlechte Sache, anders zu sein, anders als alle anderen zu denken und anders als die meisten zu handeln. Es bedeutet, dass Sie sich auf einer Reise befinden, und dabei Dinge erleben, von denen die meisten Menschen nicht einmal zu träumen wagen würden.
