Viele Menschen bleiben aufgrund ihres Bedürfnisses nach Sicherheit in der Vergangenheit stecken. Sie wollen sich sicher sein, dass sie Schmerzen vermeiden und Sinn in ihrem Jetzt finden. Das Loslassen der Vergangenheit bedeutet daher einen großen Schritt ins Unbekannte. Es bedeutet, den Mut zu haben, das Vertraute loszulassen – auch wenn es negativ ist – und verletzlich genug zu sein, um das, was vor einem liegt, anzunehmen.
Nun ist die Vergangenheit, die Sie scheinbar derzeit zurückhält, im Grunde nichts anderes als eine Erinnerung. Es ist ein Bild, das in Ihrem Kopf existiert und kein Exponat, das im Museum ausgestellt ist, damit es jeder Besucher betrachten und jeden Pinselstrich interpretieren kann. Ihre Vergangenheit ist eine Sammlung von Emotionen, eine Reihe von Erinnerungen, die im Laufe der Zeit immer mehr verzerrt werden.
Die Vergangenheit ist vorbei und wenn Sie versuchen, Teile davon ohne ihren vollständigen Kontext wiederzubeleben, quälen Sie sich zumeist. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie auf diese Weise eine neue Lektion erfahren werden, ist sehr gering. Denn wenn Sie ständig einzelne Sequenzen einer längst vergangenen Zeit zerlegen und neu zusammensetzen, berauben Sie sich der einzigartigen Erfahrung, die sie eigentlich dargestellt hat. Denn alles – jeder Schritt und jede Begegnung – macht Sie letztlich zu der Person, die Sie in diesem Moment sind. Dazu ist es wichtig, dass Sie zuerst für sich erkennen, was sich für Sie nicht gut anfühlt, um sicher zu sein, was richtig ist. Sie müssen zuerst wissen, wie sich Dunkelheit anfühlt, bevor Sie das Licht als solches erkennen können. Sie müssen wissen, wer Sie nicht sein wollen, um sich sicher zu sein, wer Sie sein wollen.
Wenn Menschen die Vergangenheit in die Gegenwart tragen, dann oft, weil sie das Gefühl haben, es würde ihnen etwas Wichtiges fehlen. Nur können sie diese Wissenslücke nicht mit der losgelösten Interpretation einer vergangenen Situation füllen, sondern es braucht Mut und Trotz den Dingen in der Gegenwart in die Augen zu blicken: Mut trotz vergangener Fehler nochmals aufzustehen und weiterzugehen. Und Trotz sich allen Widrigkeiten zugegen zu zeigen und die beste Version von sich selbst zu leben.
Viele Menschen bleiben klein, weil das in der Vergangenheit als Überlebensmechanismus erlernt haben. Sie geben zwar so der Welt nie die Gelegenheit, sie zu verletzen oder zu enttäuschen. Aber sie berauben sich selbst dadurch vor allem den schönsten Momenten. Anfangen zu leben bedeutet, dass Sie das, was Sie einmal getan oder gesagt haben oder dass vielleicht nicht ganz so gelaufen ist, wie Sie es geplant haben, in der Vergangenheit lassen.
Nun ist eine Herausforderung, dass Erinnerungen hartnäckig sind. Sie lassen sich meistens nicht ohne weiteres abschütteln. Sie klopfen immer noch eine Weile bei Ihnen an und bitten um Einlass. Sie verblassen nur sehr langsam und nutzen jede Chance, um sich in ihrer vollen Größe zu zeigen. Der einzige Weg ist, dass Sie die Türe versperren, ist, dass Sie Ihren Geist mit neuen Dingen füllen. Dazu müssen Sie zunächst Ihre Vergangenheit loslassen. Loslassen ist aber kein einzelnes Ereignis, es ist ein Prozess und etwas, das Sie üben können.
Sie können lernen loszulassen, indem Sie mit kleinen Dingen beginnen: Sie können Ihre Gedanken oder auch einzelne Momente loslassen. Sie können Bekanntschaften, die Ihnen nicht mehr guttun, loslassen. Sie können auch loslassen, dass Sie sich nicht mehr um die Meinung anderer kümmern. Sie können loslassen, Ihre Zeit unbedeutenden Streitereien und erschöpfenden Kämpfen zu widmen. Sie können Gegenstände loslassen, die nur noch als Relikte einer vergangenen Zeit dienen von einem Menschen, der Sie heute nicht mehr sind. Sie können Ihre Träume loslassen, die einst zu einem Menschen gehörten, dem Sie längst entwachsen sind. Sie können die Vorstellung loslassen, dass Sie den Erwartungen anderer Menschen gerecht werden müssen.
Die Vergangenheit loszulassen ist keine übermenschliche Leistung, die nur wenige Erleuchtenden vorbehalten ist. Es gibt viele Wege loszulassen. Es kann ganz einfach sein. Manches Mal ist das Loslassen eine einzelne Handlung, manches Mal auch nur eine bewusste Entscheidung, etwas nicht zu tun. Wenn Sie allerdings nicht loslassen, dann erschaffen Sie auch keine neue Realität
Ihr Leben im Jetzt ist das, was wirklich zählt. Und wenn Sie sich daran ausrichten, dann werden andere Menschen Ihre Verletzlichkeit und Ihre Authentizität spüren und sich Ihnen öffnen. Zu leben ist der Grund, warum Sie hier sind. Sie werden die Vorteile des Loslassens der Vergangenheit sofort spüren, produktiver sein und kreative Lösungen für Probleme finden. Sie finden Kraft, wenn Sie erschöpft sind, und Sie lernen, auf liebevollere, bewusstere und mitfühlendere Weise mit sich selbst in die Zukunft zu gehen.
