soziale Distanzierung

4 Tipps, um in Zeiten von Covid-19 mit Angst und Stress umzugehen

4 Tipps, um in Zeiten von Covid-19 mit Angst und Stress umzugehen

Wenn Sie in letzter Zeit vermehrt Was-wäre-wenn-Szenarien durchgespielt haben oder im Internet ständig nach Antworten suchen, dann macht Ihr Verstand etwas absolut normales: Er versucht Sicherheit und ein Gefühl der Kontrolle zu bekommen. Wenn wir keine Kontrolle haben, dann gibt unser Verstand alles, um uns zumindest das Gefühl von Kontrolle zu vermitteln.