Ihre Wahrnehmung wird von ganz verschiedenen Faktoren beeinflusst: Von Ihren Erfahrungen, Ihren persönlichen Werten und Urteilen, Ihrem Wissen und Ihren Bedürfnissen und Wünschen. Die eigene Perspektive zu wechseln, klingt zwar relativ einfach - ist es aber nicht.
Das Konzept des Perspektivwechsels ist ein Werkzeug, das Ihnen einen breiteren Blick auf die meisten Situationen bietet. Sie entdecken dadurch neue Möglichkeiten, wie Sie Ihre Welt wahrnehmen. Und das ist gut so, denn Untersuchungen zeigen, dass positive Einstellungen Gehirnchemikalien produzieren, die Ihnen Energie und Auftrieb geben. Wenn sich Ihre Perspektive von einem eher negativen hin zu einem positiveren Standpunkt verlagert, werden Sie dadurch glücklicher, ruhiger und entspannter.
Um das Leben in all seinen Facetten zu erleben, müssen Sie zunächst akzeptieren, dass es immer Veränderungen und auch Verluste geben wird. Wenn Sie mit dem Kämpfen aufhören und zulassen, die Welt als ein duales System wahrzunehmen, können Sie das Leiden loslassen. Das ist keine leichte Aufgabe, aber eine machbare und eine, die sich immer auszahlt. Stellen Sie sich zum Beispiel vor:
Was wäre, wenn Sie in den Momenten, in denen Sie sich am einsamsten fühlen, anfangen zu erkennen, dass Sie eigentlich dadurch völlig unbelastet von den Erwartungen anderer sind, sich selbst definieren und das Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen erkunden können?
Was wäre, wenn Sie, anstatt zu glauben, dass Ihr Job nicht genug ist, erkennen, dass keine Aufgabenstellung jemals Ihre Gesamtheit definieren könnte?
Was wäre, wenn Sie anfangen würden zu verstehen, dass ein Job ein Mittel zum Zweck ist und das, alles, was Sie tun, Ihrem Wohlergehen und dem Ihrer Familie beitragen?
Was wäre, wenn Sie, anstatt zu glauben, dass Sie gescheitert sind, erkennen würden, dass das Versagen nur die Art des Lebens ist, Sie in eine andere Richtung zu lenken?
Was wäre, wenn Sie, anstatt all die Zeiten zu zählen, in denen die Dinge nicht genau so gelaufen sind, wie Sie es sich vorgestellt haben, glauben, dass sie Sie so zu einem besseren Ort führen?
Was wäre, wenn Sie, anstatt zu denken, dass Ihr Leben reibungslos verlaufen muss, erkennen würden, dass der Mut, Türen zu öffnen, auch wenn sich andere schließen, Teil des Prozesses ist?
Was wäre, wenn Sie, anstatt jemandem zu missbilligen, weil er nicht genau die Person ist, die Sie sich vorstellen, erkennen, dass das Angebot der Zeit eines anderen das ultimative Opfer und der Inbegriff von Liebe ist?
Was wäre, wenn Sie durch das Lieben der Fehler einer Person lernen könnten, Ihre eigenen Fehler zu lieben?
Was wäre, wenn Ihnen Ihr Aussehen gefällt, genauso wie es ist?
Was wäre, wenn Ihr Körper genau so ist, wie er sein soll, Sie aber so damit beschäftigt sind, sich auf die Fehler zu konzentrieren, die niemand sonst bemerkt, dass Sie die Schönheit übersehen, die alle anderen sehen?
Was wäre, wenn das Leben Ihrer Träume nicht auf den Vorstellungen eines imaginären Publikums basiert und diese Sorgen Sie nicht von Ihrem Leben abhalten, sondern Sie das tun, was Ihnen wirklich wichtig ist?
Die meisten Menschen sind so sehr damit beschäftigt Probleme zu verändern, die eigentlich keine sind, sodass Sie keine Zeit für das Wesentliche haben. Sie können Ihr ganzes Leben damit verbringen, sich zu fragen, ob Sie gut genug oder schön genug oder erfolgreich genug sind – und werden doch niemals die ultimative Antwort finden.
Sie haben die Wahl, wie Sie Ihre eigene Wahrnehmung um das Bestehende herum aufbauen. Versuchen Sie doch mal die hoffnungsvollen, freudigen und positiven Gedanken zu denken, nachdem Sie so viele Jahre nur Ihre eigenen, negativsten Interpretationen gelebt haben und öffnen Sie sich der Vorstellung, dass Sie vielleicht deswegen hier sind, um das Leben zu leben, zu genießen und zu wachsen.
