Ein paar Tipps
- Musik hören – Wenn dein Chef es erlaubt, spiel Musik ab.
- Bleib fokussiert – Wenn du ständig an einem Projekt arbeiten, wirst du nicht darauf achten, dass der Sekundenzeiger tickt.
- Schau nicht ständig auf die Uhr – Versuche die Zeit zu ignorieren. Das hilft dabei, konzentriert zu bleiben.
- Genieße deine Mittagszeit – Raus aus dem Büro und die Welt sehen.
- Fordere dich selbst ständig neu heraus – Versuche, die Arbeit schneller oder anders auszuführen. Sorge dafür, dass dein Gehirn Überstunden macht, um Ergebnisse zu erzielen. Dann belohne dich für diese Erfolge.
- Mache aus Aufgaben Spiele – George Bernard Shaw bringt es auf den Punkt: „Wir hören nicht auf zu spielen, weil wir alt werden. Wir werden alt, weil wir aufhören zu spielen.
- Lerne etwas Neues – Verbessere deine mentale Schärfe, indem du jeden Tag etwas Neues lernst.
- Ändere deine Routine – Wechsel deine Essenspläne, ändere den Weg zur Arbeit, plane deinen Tag anders.
- Rede mit neuen Leuten – Lerne deine Kollegen besser kennen. Netzwerk mehr. Menschen sind faszinierend.
- Personalisiere deinen Arbeitsplatz. – Ordne den Schreibtisch neu an, beseitige das Durcheinander und verschönere deinen Arbeitsplatz.
- Geh öfters raus – Ein frischer Luftzug wirkt Wunder für die Seele. Es ist erstaunlich, wie erfrischend die Natur ist.
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