Kennen Sie die verschiedenen Gesichter des Burnout-Syndroms?

Kennen Sie die verschiedenen Gesichter des Burnout-Syndroms?

Erste Anzeichen von Erschöpfung sind nicht nur leicht zu erkennen, sie sind eigentlich unmöglich zu ignorieren: Unkonzentriertheit, Anspannung und das Gefühl, sich praktisch mit einem Infusionsschlauch an die Kaffeekanne anschließen zu müssen. All das sind untrügliche Anzeichen, die Sie nicht einfach ignorieren dürfen.

Mythos Work-Life-Balance: Arbeiten Sie noch oder leben Sie schon?

Mythos Work-Life-Balance: Arbeiten Sie noch oder leben Sie schon?

Beruf als Berufung. Die Grenze zwischen Arbeit und Privatleben verwischt. Kann das funktionieren oder mutiert dann das Leben nicht zu einer Art Leistungssport? Ist die Vorstellung einer Work-Life-Balance und unserer Erwartungshaltung sinnvoll, gesund und überhaupt machbar oder führt sie direkt in die Überforderung? Meine Gedanken dazu finden Sie in diesem Beitrag. Wie sehen Sie das?

Das sind die 10 Zeichen, an denen Sie erkennen, dass Sie unbedingt an Ihrem EQ arbeiten sollten

Das sind die 10 Zeichen, an denen Sie erkennen, dass Sie unbedingt an Ihrem EQ arbeiten sollten

Die Wissenschaft sagt, dass es 9 verschiedene Arten der Intelligenz gibt. Eine der wichtigsten Formen der Intelligenz ist die sogenannte emotionale Intelligenz. Was genau hinter diesem Begriff steckt und wie Sie erkennen, ob Sie selbst emotional intelligent sind, lesen Sie in diesem Beitrag.

Das ist der beste Weg, um wirklich effizient mit Konflikten umzugehen

Das ist der beste Weg, um wirklich effizient mit Konflikten umzugehen

Die Fähigkeit, Konflikte als solche zu erkennen, die Natur des Konflikts zu verstehen und in der Lage zu sein, schnelle und gute Lösungen zu entwickeln, ist absolut notwendig, wenn Sie in Ihrem Tun erfolgreich sein wollen. Konflikte sind ein normaler Bestandteil eines jeden gesellschaftlichen und organisatorischen Umfelds. Die Herausforderung dabei besteht darin, wie Sie mit einem Konflikt umgehen. Schwelende Konflikte führen nicht selten zu Produktivitätsverlusten, zur Unterdrückung der Kreativität und zu Kommunikationsproblemen.

Warum Selbstmotivation so wichtig ist und wie es (laut Wissenschaft) garantiert funktioniert

Warum Selbstmotivation so wichtig ist und wie es (laut Wissenschaft) garantiert funktioniert

Was sind die Tricks, um sich selbst zu motivieren? In der Arbeitswelt sprechen wir oft darüber, wie wichtig es ist, andere zu motivieren - unsere Mitarbeiter, unser Team, unsere Kunden. Wir denken dann an jeden - außer an uns selbst. Dabei ist es mindestens genauso wichtig, sich selbst zu motivieren, um überhaupt andere motivieren und inspirieren zu können.

Dieses Wissen hilft Ihnen, in stressigen Situationen cool zu bleiben

Dieses Wissen hilft Ihnen, in stressigen Situationen cool zu bleiben

Stress und Wetter haben eines gemeinsam: Wir fühlen uns beiden hilflos ausgesetzt und machtlos. Nun können wir darüber schimpfen, klagen und uns bemitleiden - oder wir ändern etwas an der Situation. Während beim Wetter die richtige Kleidung eine Lösung ist, gibt es auch in Stresssituationen Tipps, die Ihnen helfen, gelassener zu reagieren.

Inspiration gefällig?

Inspiration gefällig?

Wer kennt das nicht: Der Kopf ist wie leer. Auch wenn Sie sich noch so sehr bemühen, die Ideen bleiben aus. Mit Druck kommen Sie hier auch nicht weiter. Denn Ideen müssen zuerst durch Inspirationen infiziert werden, bevor sie andere Ideen anstecken und so unser Gehirn erobern. Diesen einen Parasiten zu finden, der andere ansteckt, lohnt sich aber.

Wie Ihre Zeitempfindung Ihre Kreativität beeinflusst

Wie Ihre Zeitempfindung Ihre Kreativität beeinflusst

Jeder Zweite empfindet starken Termindruck. Mehr als die Hälfte dieser ständig unter Stromstehenden leiden unter akuter Zeitnot. Ein jeder versucht Zeit zu sparen, sie optimal zu managen und zu nutzen. Dabei ticken im menschlichen Gehirn zwei Uhren: Die eine, die den Tag-Nacht-Rythmus regelt, die andere, die für das individuelle Zeitgefühl verantwortlich ist und die uns in Sachen Kreativität maßgeblich beeinflusst.

Warum Sie die Stimme Ihres Reptilienhirns öfters stumm schalten sollten

Warum Sie die Stimme Ihres Reptilienhirns öfters stumm schalten sollten

Kennen Sie dieses Gefühl? Es ist, als wäre jede Idee, die Sie haben, irgendwie nichts Besonderes, langweilig, unoriginell. Es scheint einfach der gewisse Pepp zu fehlen. Natürlich - nicht jede Idee ist immer der reinste Wahnsinn. Aber die meisten, die wir im Laufe eines Projekts haben, sind im Grunde ganz brauchbar. Was uns davon abhält und warum es sich so lohnt dranzubleiben, lesen Sie hier.

Warum Kreativität der Türöffner sein wird

Warum Kreativität der Türöffner sein wird

Technologie selbst ist nur ein Werkzeug, das wir nutzen können. Wir können bestimmen, wie wir AI und andere Technologien zukünftig einsetzen wollen, um menschliche Arbeitskraft zu ersetzen oder um sie zu unterstützen. Nicht die Technologie macht uns arbeitslos. Vielmehr eröffnen sich neue Chancen, um die Welt zu verändern.

Wie groß sollten Sie für Innovation wirklich denken?

Wie groß sollten Sie für Innovation wirklich denken?

Das Streben nach Erfolg kann die Messlatte für ein Unternehmen so hochlegen, dass der Druck, wirklich gute Ergebnisse zu liefern, schnell jegliche Kreativität zunichte macht. In einer Unternehmenskultur, die von großen Innovationen spricht, fehlt oft die Wertschätzung für die Genialität, die in vielen kleinen Ideen versteckt liegt.

Hören Sie bloß mit Best Practices auf!

Hören Sie bloß mit Best Practices auf!

Best Practices führen uns gerne in die Irre. Wir glauben, dass die naheliegendeste Lösung automatisch die beste und in gerade jenem Fall einfach kein Raum für Verbesserungen möglich ist. Dabei gibt es für Verbesserung und Veränderung Platz. Immer. Best Practices machen Sie nicht zum Besten. Sie machen Sie höchstens durchschnittlich.

Haben Sie das, was Innovation wirklich erfordert?

Haben Sie das, was Innovation wirklich erfordert?

Innovation ist ein Prozess des Erforschens und Entdeckens. Diese Art des Lernens erfordert Mut, aufgeschlossen, einfühlsam und unvoreingenommen zu sein. Es reicht nicht nur, zu beobachten, genau hinzuhören und zu reflektieren. Es braucht  auch den Mut, zuzugeben, dass Sie etwas nicht wissen, bewährte Vorgehensweisen zu hinterfragen und die Angst vor dem Scheitern überwinden.

3 ungewöhnliche Wege zu mehr Glücksgefühlen

3 ungewöhnliche Wege zu mehr Glücksgefühlen

Ein jeder Mensch strebt nach #Glück. Manch einer würde viel dafür geben, um ein größeres Gefühl der #Erfüllung zu erleben. Intuitiv zieht es uns in die Nähe zu Menschen, die wirklich glücklich sind. Sie scheinen andere mit ihrem Glück anzustecken. Und, Hand aufs Herz, wer will denn schon gerne seine Zeit mit jemanden verbringen, der unglücklich ist?

Was Sie für ein erfolgreiches Projekt wirklich brauchen

Was Sie für ein erfolgreiches Projekt wirklich brauchen

Die Fähigkeit, gut mit Menschen zu arbeiten, die unterschiedliche Meinungen und Werte haben, ist eine ständige Herausforderung im täglichen Berufsleben. Das generelle Problem,  so sagt zumindest die Wissenschaft, ist, dass die meisten Menschen unbewusst denjenigen bevorzugen, der genetisch ähnlich ist. Das bedeutet nicht nur, dass wir Menschen mögen, die wie wir aussehen, sondern die mit uns auch andere Vorlieben teilen wie lesen oder reisen.